平日は夏までの体を軽くしようと
ゆる〜い糖質OFFをしています。
外食の時は
ご一緒した方と美味しい時間を共有したいので
普通に食べていますが
自宅では甘い物と主食を抜くように
夫婦共々、頑張っています。
頑張り過ぎると続かないので
日曜日は主人のリクエストを受け付けるようにしています。
今日の朝食はフレンチトースト。
24時間卵液に漬け込んで
バターをひいたフライパンで表面を焼いて
オーブンへ10分入れます。
中からふぁ〜と膨らんで
カリッとふぁ〜とした食感。
細く〜永く〜糖質OFF続けよう。
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