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三溝清美 Cooking Studio La Cucinetta

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2016年 09月 10日

運動しています。

運動しています。_c0175022_00085152.jpg

3ヶ月前からパーソナルトレーニングを
受けています。

ダイエットできると嬉しいのですが
それよりも今の仕事のためにも
元気に楽しく豊かな気持ちでキッチンに
立っていたいから
体力と筋肉をつけたくて。

トレーナーさんは
とても素晴らしい方で
人気すぎて週1でしか予約が取れないので
主人と同じジムにも通うことにしました。

筋トレして有酸素運動して
汗をかいて。
身体を動かすことの楽しさを感じています。



































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by mitsumizo | 2016-09-10 23:55 | 日々のこと


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