今日の3品塾弁④

今日の3品塾弁は

ハンバーグ
ブロッコリー&ささみ&ハムのごまソース和え
目玉焼き


火曜日の今日感テレビのスタジオ入り前に
西部ガスさんの&andの取材で秋に作って頂きたい
おこわレシピをご紹介させて頂きました。

久しぶりに石蔵さんにお会い出来て
嬉しかったです。
出来上がりが楽しみです。


昨日はカナダパーティーに参加させて頂きました。
記事はゆっくりアップしますね。
美味しいお料理とシャンパン&ワイン
そしてアイスワインまで頂いたので
今日の体重計は怖い！！と思いましたが

増加なしの−3.3キロでした。
ほっと安心^^

生徒さんの藤田さんが
「太らないと思って食べると太らないですよ〜」
と教えて頂き・・・
暗示をかけて美味しく頂きました。
脳を錯覚させるのでしょうか。
藤田さんありがとうございます♪




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