今日の3品塾弁⑤

今日のお弁当。

チンジャオロース
南瓜の煮物
だし巻き卵

昨日は食事会でしたので
朝から南瓜を煮てみました。


そして昨日は料理教室に
カナダ大使館の参事官チャドさんと藤井さんが
お見えになりました。

更に嬉しいのはカナダのご縁で
バンフの森の池田シェフの奥様に教室に参加頂きました。
１ヶ月間のカナダマンスリーも
今日で終わります。

また来年の7月を楽しみに♪




今日の体重はー3.4キロ。
昨晩はGohでフレンチを頂いたのですが
＋にならず♪嬉しい！


教室の生徒さんでもある清原先生が
パンのカリスマ店のシェフをお迎えして
講習会を開催されるそうです。
よかったら参加ください

詳しくはここから→☆


　　　　　　　　　　　　　只今、Amazonで絶賛販売中です。
　　　　　　　　　　こちらをクリックしてみてください↓↓↓


全国、書店でも発売中です。







にほんブログ村