身体に向き合う。

ダイエットは何とか3ヶ月続いています。

ダイエットなんて言うと
申し訳ないくらいで
試作して試食しますし、
美味しい物を食べに歩いています。

ただ・・・
自宅で食べる
甘いものと夕食の炭水化物は控えるようにしています。

大きく変わったのは
ピラティスを始めてからです。
上の写真のような機械を使って
レッスンを受けています。



陽子先生に出会って
代謝の悪い身体が本当に変わりました。
出会えて幸せ。

まだまだだけれどものんびり・・・。
自分の身体と向き合いたいと思います。


ピラティススタジオブリージング

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